Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 65.80g | Carbs: 174.20g.
Breakfast: Сливочное Масло, Голубика, Овсяная Каша на Воде, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш, Жареное Яйцо. Lunch: Ремесленный Хлеб Корж Молочный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Форель, Простоквашино Сливки 10%, Глобус Суп-Пюре Брокколи/Цветная Капуста . Dinner: Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Royal Forest Конопля Семена, Клубника (Несладкая, Замороженная), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stefa_na_pp's Weight History
|