Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 98.81g | Carbs: 96.30g.
Breakfast: Налистники, Грудинка Свиная Запечённая, Konti Золота Лілія, Буренка Сливки 20%, Подсолнечное Масло, Епикур Филе Бедра Куриное , Вареное Яйцо, Верес Перец Сладкий, Гречка. Lunch: Сахар, Сметана 15%, Творог 18%, De Luxe Масло Тыквенное, Грудинка свиная запечённая. Dinner: Хек Отварной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boykonat21's Weight History
|