Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 65.68g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Экомилк Сыр Творожный, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Сметана 20%, Белый Медведь Творог Рассыпчатый 5%, Красная Цена Чернослив. Lunch: Ультрамарин Филе Тунца в Масле с Перцем Чили , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семилукская Трапеза Баклажаны по-Гречески . Snacks/Other: Королек. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia.ivleva's Weight History
|