Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 87.12g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр Сулугуни. Lunch: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Соленья, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Добрый Сок Томатный, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Апельсин, Блины с Творогом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|