Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
477 kcal
|
Fat: 19.27g | Prot: 33.10g | Carbs: 46.85g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста Вишня Чёрный Шоколад, Бисквит Шоколад Крекер Нежный, Приготовленная Брокколи (Свежая). Lunch: Конфеты, Сушеная Клюква (Подслащенная), Аделис Пастила Яблоко без Сахара. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Руккола. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaees_'s Weight History
|