Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1253 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 106.58g | Carbs: 99.74g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яйцо. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Яичный Белок, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Голден Яблоко , Финик. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_womenpm_'s Weight History
|