Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 44.23g | Carbs: 131.25g.
Breakfast: Смекалка Курзе с Говядиной, Смекалка Курзе с Говядиной, Смекалка Курзе с Говядиной, Смекалка Курзе с Говядиной, Смекалка Курзе с Говядиной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сметана , Говядина Тушеная, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Сметана . Dinner: RICHARD Чай, Апельсин. Snacks/Other: Фишка Гренки Говядина по-Японски, Акульчев Безе, Акульчев Безе, Акульчев Безе, Акульчев Безе, Акульчев Безе, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара, Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|