Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 103.71g | Carbs: 199.88g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Чайный Советник Пряники "Медовые". Lunch: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Европром Паста из Морепродуктов , Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|