Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
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81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2022:
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2981 kcal
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Fat: 136.01g | Prot: 208.70g | Carbs: 230.43g.
Breakfast: 그녀의빵공장 소금빵, 구운계란, 삶은 계란흰자, 삶은계란. Lunch: 구운계란, 삶은계란, 삶은 계란흰자, 바나나. Dinner: 신라면 신라면 건면, 파절이, 돼지갈비. Snacks/Other: 닥터유 단백질바, 마이밀 뉴프로틴 로우슈거 바나나, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 킹콩팩토리 머슬킹콩 부스터 (레몬맛). more...
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steady weight
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