|
В конце прошлого месяца я и не думала, что вес опустится, наоборот, смирилась, что, скорее всего, это мои обычные качели туда-сюда. А вот взвешиваясь сегодня, я была более чем удивлена. Не только удержалась, но и немного спустилась вниз
Наверное, вес нужно представлять как огромную гору, на которую ты взобрался и не можешь спуститься. Видно уступ где-то там, и вон там ещё, а ещё вот с этой стороны, но как туда попасть - совершенно непонятно. Да ещё и боязно. А вдруг упадёшь? Но взяв себя в руки и решившись, можно поставить первую ногу на уступ, который кажется самым надёжным, повернувшись спиной к бездне, дна которой не видишь, и взявшись за гору руками. Пожалуй, сегодня я поставила и вторую ногу на тот самый первый уступ. И чувствую себя намного спокойнее и увереннее, чем держась руками и стоя на одной ноге
101,8 кг - это намного ближе к 100, чем 103, из которых меня может раскачать обратно наверх. И это прям удивительно и чувствуется как достижение, за которое хочется себя похвалить и погладить по голове
|
101.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2172 kcal
|
Fat: 123.18g | Prot: 59.59g | Carbs: 209.51g.
Breakfast: Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами, Мясновъ Колбаса Окская, Молодой Шпинат, Шеф Перекресток Хумус, Лепешка, Гороховый суп с копчёностями. Dinner: Osteria Mario Картофельное Пюре с Пармезаном, Osteria Mario Брусничный Тарт, Osteria Mario Ризотто с Лесными Грибами. Snacks/Other: Дэмка Ветчина Дэмка, Молодой Шпинат, Шеф Перекресток Хумус, Вареное Яйцо, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|