Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1706 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 121.63g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Самокат Хлеб Льняной, Лента Сёмга Слабосоленая, Haas Авокадо, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вараксино Яйцо, Snaq Fabriq Milky Chocolate. Lunch: Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Котлеты Говяжьи. Dinner: Мандарины, Б.Ю. Александров Сырок, ВкусВилл Пастрома из Индейки. Snacks/Other: Магнит Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|