Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 118.38g | Carbs: 115.17g.
Breakfast: Хороший День Фундук Жареный, Barilla Спагетти Отварные, Замороженная Черника, Суп Куриный с Вермишелью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nyura.eremenko's Weight History
|