Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
87 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 82.94g | Carbs: 140.52g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Вдохновение Шоколад Классический, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Смесь Сушеных Фруктов, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая. Lunch: Сушки, Эко Пастила Пастила Русская Яблочная, Сметана , Щи Кислые, Булгур (Вареный), Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Лента Морковь по-Корейски , Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста, Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|