Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2372 kcal
|
Fat: 111.78g | Prot: 61.30g | Carbs: 281.13g.
Breakfast: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Яблоко, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кофе, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Ritter Sport Молочный Шоколад, Сыр Российский, Хлеб, Юбилейное Печенье Традиционное, Вареники с Картошкой, Серышевский Сосиски Молочные, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|