Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1124 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 81.22g | Carbs: 64.89g.
Lunch: Говядина Отварная, Delissir Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Говядина Отварная, Картофель Отварной, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Грейпфрут, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SanechkaAndreevna's Weight History
|