Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 55.27g | Carbs: 209.42g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Дымов Сосиска Молочная, Maltagliati Вермишель. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, БМК Масло Сливочное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлеб Бородинский, Помидоры, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (без Кожуры), Любятово Печенье Топленое Молоко, Савушкин Продукт Творожок Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|