Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
2414 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 137.18g | Carbs: 277.80g.
Breakfast: Сахар, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Макароны с Маслом, California Gold Nutrition Омега-3, KDV Козинак Арахисовый. Lunch: Ржаной Хлеб, Моя Семья Сок Мультифрукт, Село Ворошилова Мэджик Милк , Mutant Сывороточный Протеин, Картошка Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Naturino Леденец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Ашан Гранат, Компот из Сухофруктов. Dinner: Сахар, Калина Малина Минтай Запечённый , Mutant Сывороточный Протеин, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_VV's Weight History
|