Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
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56.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2022:
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1719 kcal
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Fat: 57.11g | Prot: 66.26g | Carbs: 176.90g.
Lunch: ニチレイ からあげチキン (23g), セブンイレブン 小粒納豆, 玄米ごはん, セブンイレブン 鶏団子和風スープ. Dinner: QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り, サントリー サントリー角ハイボール缶〈濃いめ〉, 半熟ゆで卵, セブンイレブン 鶏団子和風スープ. Snacks/Other: ジャパンフリトレー チートス チーズ味, 亀田製菓 こつぶっこ (31g), CGC たっぷり果実と果汁のゼリー 梨. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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neko5331's Weight History
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