Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 97.39g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bite Напиток Кокосовый с Рисом, ВкусВилл Манго, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Лук, Сельдерей, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". Snacks/Other: Fito Forma Крем-Паста «Карамель», ВкусВилл Варенье Черная Смородина, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияТх's Weight History
|