Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
566 kcal
|
Fat: 22.98g | Prot: 18.58g | Carbs: 72.48g.
Breakfast: Сырники, Фазер Хлебцы Ржаные, Гармония Сметана 20%, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Смесь Сушеных Фруктов, Сухие Жареные Орехи Кешью, Вдохновение Шоколад Классический, Сливочное Масло. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|