Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
973 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 58.23g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Красное Яблоко, Груша, Nestle Быстров Овсянка Лесные Ягоды и Семена Льна. Lunch: Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром , Рис Отварной. Dinner: Рис Отварной, Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Georgii26's Weight History
|