Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 98.04g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Инди Буженина из Индейки, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Подсолнечное Масло, Сырники из Рисовой Муки , Котлеты Рубленные с Сыром. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Сыр Адыгейский, Экохлеб Экохлеб Зерновой с Морковью, Мандарины. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalydem's Weight History
|