|
Удивлена. Вчера жрала как не в себя у подруги на празднике. Потом ещё после праздника чай попила с нормальной такой долей углеводов и жира😅 и на тебе, минус почти килограмм….
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 68.95g | Carbs: 61.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Сапа Нан Хлеб Жито, Авокадо. Lunch: Natige Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Лук, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Сырники ПП. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
одно из двух - либо вы хорошенько подвигались накануне и выспались всласть, либо - вы ведьма😆
06 Nov 22 by member: E_lenk
|
Первое точно нет😅 Неужели настал тот период, когда меня наконец-то начали считать ведьмой😎🤣
|
весы то могут не показать, а вот на теле может отложиться)) но лучше думать, что вы ведьма да)
06 Nov 22 by member: Дом Солнца♡
|
06 Nov 22 by member: oh_annaanna
|
Да, по телу видно что залило немного🙈
|
Даа, буду считать за чит мил))
|
06 Nov 22 by member: plague12
|
Не угнетали себя мыслью, что съели лишнего и запретного. Главное в удовольствие )
20 Nov 22 by member: mkhassenova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
The Kate’s weight loss diary's Weight History
|