Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 150.06g | Carbs: 142.54g.
Breakfast: Yoplait יוגורט עם תות Go 20, Israel Банан , Стелла Сырники. Lunch: Yoplait יוגורט עם אננס Go 20, Natella Яблоко, Гречка Варёная Гречка, שופרסל Говядина Запеченная в Духовке. Dinner: נבטי העמק נבטי חמניה, משק בכור Кейл, Lili Редис, רמי לוי Перец Болгарский, Огурец Огурец, Лосось Мой Запеченный 1 Лосось. Snacks/Other: Огурец Огурец, שוק Морковь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|