Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 56.84g | Carbs: 162.63g.
Breakfast: Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Махеевъ Джем Черничный. Lunch: Паста Карбонара, Котлеты из Куриной Грудки, Valio Сыр Eesti Juust. Dinner: Мандарины, Очаково Напиток Стрит, Big Bon Курица в Соусе Терияки. Snacks/Other: Milka Milka & Oreo, Перекресток Пицца Мясное Ассорти , Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Яшкино Чио Рио, Марсианка Конфета Три Шоколада. more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikaaaaz's Weight History
|