Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 69.70g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Яичница, Колбаса Докторская. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Бифштекс, Рис Вареный. Dinner: Сырники, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Чай. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Печень Трески, Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром, Chocodreams Десерт Шоколадно-Ореховый , Оладьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|