Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 87.61g | Carbs: 128.75g.
Breakfast: Яблоко, Груша, Nestle Быстров Овсянка Лесные Ягоды и Семена Льна. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром , Активия Йогурт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Georgii26's Weight History
|