Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
6668 kcal
|
Fat: 257.03g | Prot: 279.36g | Carbs: 750.42g.
Breakfast: Гречка Отварная, Каждый День Финики Сушеные, Банан, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Dinner: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком . Snacks/Other: Банан, Оливковое Масло (Первого Отжима), С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа, Яйцо Куриное, От Фермера Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|