Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
148.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 63.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 88.51g | Carbs: 166.67g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимый), Пятерочка Груша Конференция, Ярче Сыр Российский Фасованный, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Майонез, Вареное Яйцо, Ермолино Колбаса Докторская, Я Люблю Готовить Майонез, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Щебекинская Макароны. Dinner: Lorenz Saltletts, Я Люблю Готовить Майонез, Вареное Яйцо, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Борщ с Курицей, Ермолино Вареники с Картошкой . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
×ksuuzu×'s Weight History
|