Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 54.59g | Carbs: 168.22g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Круассан. Dinner: Миндаль Миндаль, Перекресток Виноград Белый, Помидоры Черри, Морозко Green Смесь Овощная Замороженная Мексиканская, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Corny Protein Caramel, Tassimo Латте Макиато. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|