Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
974 kcal
|
Fat: 23.49g | Prot: 45.81g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лечо, Соймик Мясо Соевое, Малиновое Варенье, Манная Крупа. Lunch: Docker's Хрустящий Арахис. Snacks/Other: Молочный Мир Напиток Молочный Латте, Агрокомбинат Дзержинский Паштет Луково-Грибной, Хлеб Черный. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|