Isa82140's Journal, 04 Nov 22

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75.5 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 7.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 November 2022:
1325 kcal Fat: 40.55g | Prot: 74.82g | Carbs: 132.44g.   Breakfast: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: La Laitière Le Yaourt Vanille Bio, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carottes. Dinner: Leader Price Riz au Lait au Chocolat, Vin de Pinot Noir, Lidl Pain Sportif, Rocamadour, Oignons Rouges, Blettes, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Other: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. more...
Losing 0.2 kg a Week

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