Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
2107 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 94.45g | Carbs: 266.71g.
Breakfast: Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, ВкусВилл Пирожное Захер. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Капустный Салат, Куриное Филе на Гриле, Экопродукт Мёд с Семенами Чёрного Льна, Самокат Плов Свели с Говядиной. Dinner: Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочно-Ягодное с Белковым Кремом", Яблоко, Киви, Мартини Мартини, Rich Сок Апельсин Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danabulah's Weight History
|