Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
98.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
520 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 28.61g | Carbs: 27.34g.
Breakfast: Мираторг Котлета из Индейки, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|