Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1317 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 90.04g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сластена Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Mars Mars, Молочный Дождик Масло Сливочное , ЯХК Хлеб Славянский в Нарезке, Банан, Cybermass Мицелярный Казеин, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Киприно Сыр Тильзитер 50%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Националь Киноа, Брокколи, Горбуша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
anastasha1903's Weight History
|