Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 66.25g | Carbs: 153.64g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кофе, Сырники 🐼. Lunch: Чай, БМК Масло Сливочное, Хлеб, БМК Масло Сливочное, Продукт От Ильиной Пельмени Сибирские из Телятины. Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Картошка Вареная, Макфа Мука, Минтай, БМК Масло Сливочное, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Lotte Choco Pie. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|