Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 68.97g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Лук, Вараксино Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Шпроты в Масле, Кальве Майонез Легкий, Коломенское Батон Нарезной, Шаурма. Snacks/Other: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
жирная женщина's Weight History
|