Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 105.84g | Carbs: 161.35g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Избенка Рикотта, ВкусВилл Сыр Кавказский, Магнит Лимон, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Перекресток Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bite Напиток Кокосовый с Рисом, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Телятина Отварная, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная. Dinner: Куриный Суп (Своё), Брокколи на Пару, ВкусВилл Белок Яичный, Цветная Капуста на Пару, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияТх's Weight History
|