Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
710 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 38.06g | Carbs: 72.52g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Петелинка Котлеты Куриные с Брокколи , Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
kazasveta's Weight History
|