Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1622 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 69.87g | Carbs: 159.47g.
Breakfast: Голден Яблоко , Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Ржаной Хлеб. Lunch: Яйцо, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Пирожок с Капустой, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Мёд, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Vitaminos Козинаки Мягкие Арахис. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|