Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 50.66g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Капучино, ВкусВилл Изюм Светлый , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Банан. Lunch: Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Запеченный Картофель. Dinner: Маркет Перекресток Мангал-Салат , Просто Крендельки с Солью. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|