Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2014
|
64.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2014:
|
1688 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 92.44g | Carbs: 219.23g.
Breakfast: Тверской Кондитер Зефир Француаза, Полная Крынка Молоко 1,5%, Цикорий, Магнит Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 17%, Полная Крынка Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Полная Крынка Молоко 1,5%, Цикорий. Dinner: Любятово Печенье Мария, Чудо Йогурт, Чай с Молоком, Творог Савушкин Хуторок 1%. Snacks/Other: Киви, Груши, Данон Актимель Гранат, Чай с Молоком, Джаз Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Биомакс Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hruadze69's Weight History
|