Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 91.46g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Olma Молоко, Emco Батончик, Винегрет, Печень Трески, Small Багет Чесночный, Вареное Яйцо. Lunch: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Adriana Спагетти, Брокколи, Seacon Кальмары. Dinner: Мои Тефтели. Snacks/Other: Апивита Мёд Натуральный, Малина, Milko Bio Греческий Йогурт, Moravia Творог, Миндаль, Курага, Чернослив Свежий, Овсяное Молоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet123455's Weight History
|