Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 120.00g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Станица Молоко 2,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Вараксино Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Добросот Салат Морковь по-Корейски, Петелинка Куриная Грудка Филе, Ярмарка Кускус с Ароматными Травами. Dinner: Метро Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriska1948's Weight History
|