Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 117.63g | Carbs: 175.22g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Сыр Голландский. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Cupcake Stories Медовик, Яблоко, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красноярский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Narnari Вино Киндзмараули, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Куриное Филе, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Варенье, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|