Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
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78.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2022:
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1837 kcal
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Fat: 50.17g | Prot: 135.98g | Carbs: 222.97g.
Breakfast: 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 바나나. Lunch: 바나나, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Dinner: 유동 골뱅이, 볶음밥, 삶은계란, 오뚜기 진비빔면. Snacks/Other: 해태 자두캔디, 노브랜드 채끝 스테이크 육포, 핫식스 핫식스 더킹 제로. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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