Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 128.62g | Carbs: 77.12g.
Breakfast: Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Бабушкина Крынка Сметана 12%, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Говядина Отварная, Край Каравай Хлеб Тостовый, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Малина, Молокия Творог 0,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|