Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
715 kcal
|
Fat: 22.10g | Prot: 58.15g | Carbs: 105.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Индейка с овощами, Тыква запечённая, Кофе с Молоком, Творожная запеканка. Lunch: Салат из пекинки, Белорусские Сыры Сулугуни, Индейка с овощами, Добродея Макароны Отварные. Dinner: Лук, Хороший Сезон Ассорти Грибное, Кефаль с овощами. Snacks/Other: Голубика, Творожная запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|