Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 75.75g | Carbs: 80.91g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Sandora Сок Апельсиновый, Сыр, Масло Подсолнечное. Dinner: Castello Danish Blue, Прошутто, Красное Столовое Вино, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Банан, BA! Протеиновый Батончик Банан, Молокія Молоко 2,5 %. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Nataldia's Weight History
|