Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 94.51g | Carbs: 77.97g.
Breakfast: Тунец в Воде (Консервы), Хлеб Зерновой, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Обычное Кофе. Lunch: Сладкий Красный Перец, Картошка Вареная, Мясницкий Ряд Бургер Мясной. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Mission Deli Тортилья . Snacks/Other: Кефир 1%, Сырники ПП, Сырник. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
bellka9111's Weight History
|